Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pescados, surimi.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	76.34 g	76.34%
La energía (calorías)	99 kcal
Energía (julios)	414 kJ
Proteína	15.18 g	15.18%
lípido total (grasa)	0.9 g	0.9%
Ceniza	0.72 g	0.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	6.85 g	6.85%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	9 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.26 mg
El magnesio, Mg	43 mg	0.04%
El fósforo, P	282 mg	0.28%
Potasio, K	112 mg	0.11%
Sodio, Na	143 mg	0.14%
Zinc, Zn	0.33 mg
Cobre, Cu	0.032 mg
El manganeso, Mn	0.011 mg
El selenio, Se	28.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.02 mg
Riboflavina	0.021 mg
La niacina	0.22 mg
Ácido pantoténico	0.07 mg
La vitamina B-6	0.03 mg
El folato, el total de	2 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	2 µg
El folato, DFE	2 µg
Vitamina B12	1.6 µg
La vitamina A, RAE	20 µg
retinol	20 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	67 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.63 mg
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.191 g	0.19%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.012 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.147 g	0.15%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.032 g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.149 g	0.15%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.016 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.106 g	0.11%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.02 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.007 g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.443 g	0.44%
18: 2 indiferenciada	0.01 g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.007 g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.014 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.157 g	0.16%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.014 g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.241 g	0.24%
Colesterol	30 mg	0.03%
triptófano	0.092 g	0.09%
treonina	0.734 g	0.73%
isoleucina	0.709 g	0.71%
leucina	1.202 g	1.20%
lisina	1.387 g	1.39%
metionina	0.515 g	0.52%
cistina	0.163 g	0.16%
fenilalanina	0.595 g	0.60%
tirosina	0.612 g	0.61%
valina	0.77 g	0.77%
arginina	1.008 g	1.01%
histidina	0.35 g	0.35%
alanina	0.891 g	0.89%
Ácido aspártico	1.518 g	1.52%
Ácido glutamico	2.397 g	2.40%
glicina	0.588 g	0.59%
prolina	0.566 g	0.57%
serina	0.663 g	0.66%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg